Wybierając się na wycieczkę w wyższe partie gór oraz na jazdę na nartach konieczne trzeba wziąć ze sobą krem z filtrem UV i okulary przeciwsłoneczne. Dlaczego?

Mimo, że na nizinach indeks promieniowania ultrafioletowego osiąga najniższe wartości na tle całego roku, to jednak w górach rośnie wraz z wysokością i może stanowić poważne zagrożenie, nie tylko dla naszej skóry, ale też oczu.

Efekt promieniowania UV wzmacniany jest w górach po pierwsze z powodu rzadszego powietrza, a po drugie na skutek odbijania się światła słonecznego od pokrywy śnieżnej. Przed jazdą na nartach i wycieczką w wyższe partie gór trzeba konieczne pokryć twarz kremem z filtrem UV.

Nie możemy też zapominać o goglach i okularach przeciwsłonecznych, ponieważ odbite od śniegu promieniowanie ultrafioletowe wnika do gałki ocznej stwarzając ryzyko poważnego uszkodzenia siatkówki, rozwoju zaćmy, a nawet częściowej lub całkowitej ślepoty.