Warto skorzystaćNietypowe sposoby na upał
Zmocz ręcznik, włóż do zamrażarki na 10 minut, połóż na karku. Przyłóż coś zimnego do nadgarstków, by szybko ochłodzić ciało. Spryskaj skórę wodą z olejkiem miętowym dla efektu chłodzenia. Jedz mrożone winogrona lub arbuza zamiast lodów. Postaw przed wentylatorem butelkę z zamrożoną wodą. Noś wilgotne skarpety w domu dla ochłody stóp. Włóż poszewkę do zamrażarki, a przed snem załóż ją na poduszkę.
