Niemal bezchmurne niebo nad Polską oznacza, że promieniowanie ultrafioletowe jest bardzo wysokie. Lepiej chronić przed nim skórę i oczy.

W środę Słońce będzie prażyć wyjątkowo intensywnie. Znajdujemy się pod wpływem wyżu, dlatego powietrze jest ciepłe, ale też bardzo suche i przejrzyste. Promieniowanie ultrafioletowe jest z tego powodu wyższe niż zwykle na przełomie lipca i sierpnia.

Maksymalny indeks UV notujemy w momencie, gdy Słońce znajduje się w najwyższym punkcie nad horyzontem, co ma miejsce między godziną 12:30 a 13:00, a nieznacznie mniejszy przed i po tych godzinach. Uważać należy więc łącznie od 11:30 do 14:30.

Najwyższego indeksu UV osiągającego 6 i 7 spodziewamy się w centralnych i południowych województwach. Poziom 8 występować będzie w górach, zwłaszcza w partiach szczytowych. Dlatego wybierając się na szlaki należy pokryć kremem z filtrem nieosłonięte fragmenty skóry, zwłaszcza głowy, szyi, ramion i dekoltu.

Najbardziej narażone na zgubny wpływ promieniowania UV są osoby o jasnej karnacji, cierpiące na schorzenia skóry. Im ciemniejsza karnacja, tym większy poziom melaniny w skórze i tym mniejsze zagrożenie ze strony Słońca. Chrońmy też oczy za pomocą okularów przeciwsłonecznych z filtrem.