Strona główna / Wiadomości pogodowe /

Mróz potrafi być bardzo groźny

11:21
8 lutego 2025

Warto wiedzieć
Mróz potrafi być bardzo groźny

W przyszłym tygodniu czekają nas mroźne noce i poranki, tymczasem ujemne temperatury mogą mieć poważny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jaki?

Najbardziej znanym zagrożeniem związanym z mrozem jest hipotermia, czyli stan, w którym temperatura ciała spada poniżej normy. Objawy zaczynają się od dreszczy, a mogą prowadzić do zamieszania umysłowego, utraty przytomności, a nawet śmierci.

Wskazówki na mroźne dni

Podczas większego mrozu ubieraj się warstwowo, to pozwala na regulację ciepła. Zadbaj o ochronę twarzy, rąk i stóp, używając czapek, rękawiczek, skarpet i butów z izolacją. Nawilżaj skórę i korzystaj z balsamów ochronnych. Pij dużo wody, nawet zimą organizm potrzebuje nawodnienia. Ogranicz czas przebywania na zewnątrz w ekstremalne zimno i szukaj ciepłych miejsc do odpoczynku.

Niskie temperatury mogą też zwiększać ryzyko sercowo-naczyniowe. Kiedy organizm próbuje się ogrzać, serce musi pracować ciężej, co może powodować wzrost ciśnienia krwi. To szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami serca, bo zwiększa ryzyko zawału.

Mróz może osłabić układ immunologiczny, czyniąc nas bardziej podatnymi na infekcje wirusowe i bakteryjne. Jest też wrogiem skóry, bo w połączeniu z niską wilgotnością powietrza wysusza skórę, prowadzi do jej pękania, swędzenia, a nawet do rozwoju egzemy. Osoby z atopowym zapaleniem skóry mogą doświadczać zaostrzeń objawów.

Redakcja Pogoda & Radar
To może Cię zainteresować
czwartek, 1 stycznia 2026

Kiedy będą pełnie?

Kalendarz księżycowy na 2026 rok
wtorek, 16 grudnia 2025

Wiedza dla każdego

Co warto wiedzieć o wyżu barycznym?
piątek, 2 stycznia 2026

Czym się różnią?

Śnieżyce, burze śnieżne i zawieje śnieżne
Więcej wiadomości
Wiadomości pogodowe
czwartek, 1 stycznia 2026

Nawet minus 20 stopni

Lodowate pierwsze godziny nowego roku
sobota, 3 stycznia 2026

Arktyczne powietrze

Noce i poranki będą coraz mroźniejsze
piątek, 2 stycznia 2026

Ostrzeżenie pogodowe

Śnieżyce w północnej połowie kraju
Wszystkie artykuły
Pogoda & Radar

Pogoda & Radar są również dostępne na

Google Play StoreApp Store

Firma

Kontakt Polityka prywatności Stopka redakcyjna Deklaracja dostępności

Serwisy

Przesyłanie zdjęć

Społeczność

facebooktikTokyouTube